Rejestracja i logowanie

Płockie Morsy świętują niepodległość [ZDJĘCIA]

Wydarzenia 11-11-2017 Autor: anb
0

Sezon kąpielowy w pełni, co widać na załączonych zdjęciach. "Płockie Morsy" uczciły 99 rocznicę odzyskania przez Polskę niepodległości kąpielą w Zalewie Sobótka w Płocku.

- Jako sympatycy zimnych kąpieli spotykamy się w każdą niedzielę od listopada do końca kwietnia na dzikiej plaży przy zalewie Sobótka w Płocku. Kąpiel jest punktualnie o 12.00 natomiast zbiórka ok. 11.30-11.45. Wszystkich chętnych zapraszamy... - zachęcają "Płockie Morsy"

Każdy, kto chce bezpiecznie kąpać się w zimnej wodzie, musi najpierw skonsultować swoją decyzję z lekarzem. "Płockie Morsy" radzą również, by na miejscu mieć przy sobie:

- buty do wody 
- ręcznik
- szlafrok
- rękawiczki oraz czapkę 
- ciepłe, luźne ubranie, by po kąpieli się rozgrzać
- herbatę w termosie

Przed wejściem do wody obowiązkowa jest rozgrzewka. 

- Rozgrzewka jest koniecznością i każdy ją wykonuje we własnym zakresie lub o 11.50 biegniemy ok. 1 km w grupie. Pierwsza kąpiel powinna trwać maksymalnie ok. 1 minuty, wychodzimy i szybko przebieramy się w ciepłe ubrania - czytamy na profilu grupy na FB. 

Wszystkich morsów podziwialiśmy w ciepłych płaszczach, na suchym lądzie.

komentarze (0)
Dodaj komentarz

Nie dodano jeszcze komentarzy do tego artykułu

dodaj komentarz
Czytaj także
<-- -->